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初ヨガ体験

初めてヨガ体験してきましたぁ~。。。
MIXIにも書いたけど、抽選で当たり。3か月10回で5000円ってヤツに先日行ってきました。

仕事が終わり、いそいそと会場へ・・・
さすがに仕事着で受講するわけにはいかず、トイレでちゃちゃっと着替え。。。
ふぅふぅ言いながら会場入り。。。

どうみてもスエット着てるから着替えてるのに
講師の先生「はじめましてぇ~、お名前は?」
S「sayuriです」
講師「それでは、後ろで着替えてマット持ってきてくださいね」
S「・・・・。」

たぶん、何人もの生徒に同じこと言ってて訳わからなくなってるんだろうなぁ~って思いながら荷物置いてチャッっと先生の目の前にマットを置いた。。。
みんな、遠慮しいだから先生の目の前だけスペースがポッカリ空いてるんだもん。。。

生徒は30人!ところ狭しと場所取りをし思い思いに座ってる。。。
で、まず体ほぐし、伸ばしたり、体をトントンと軽く叩いたり。。。
サルサに使える部分があるなって思いながら体動かしてた。。。
覚えたら、このストレッチ今度レッスンで使おうっ!

で、残りの30分でヨガ!全部で一時間コースなのだ!!
ゆっくりペースでするのかと思いきや!!早い早い!!
先生がするポーズに生徒は言われたままついて行くだけ・・・ちょっとびっくり!!
えっ、直していかないんだぁ~。。。
で、私も体が硬く先生のペースについていけない。
ポーズをとって息を吐こうとすると先生が「吸って」っと言う!!
途中で、このポーズの時は息を吐くんだか?吸うんだか解らなくなって頭の中は少しパニック!!
だって、ヨガってポーズと呼吸が大切でしょ?

よくわからないまま、怒涛のヨガレッスンが終わった。
体の伸びを感じる暇など今の私には無い!!((+_+))
あと、9回でヨガってなんだろう?ってのが掴めたらいいなぁ~。。。
また、私のヘタレヨガ受講を次回も報告します。。。

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